一上午拉三次大便是否正常，取决于多种因素，如大便的形状、颜色、质地，以及个人的饮食习惯和身体状况等。一般来说，以下是一些需要考虑的点：
1.饮食习惯：如果在一上午内摄入了大量富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，或者饮用了大量的液体，可能会导致大便次数增加。此外，饮食中的某些成分，如辛辣食物、高脂肪食物或饮料，也可能对肠道功能产生影响。
2.肠道习惯：每个人的肠道习惯都有所不同。有些人可能每天排便一到两次，而另一些人可能每天排便三次或更多次。如果你的大便形状正常，没有腹痛、腹胀或其他不适症状，且这种情况持续了一段时间，并且符合你的个人习惯，那么可能是正常的。
3.身体状况：某些身体状况可能导致大便次数增加。例如，肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征、甲状腺功能亢进等疾病都可能引起腹泻或大便次数增多。此外，某些药物的副作用也可能导致肠道问题。
4.应激或情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪状态或生活中的重大变化可能影响肠道功能，导致大便次数改变。
如果一上午拉三次大便伴有以下情况，可能需要进一步关注：
1.大便异常：大便变得稀薄、水样、有脓血、黏液或其他异常物质。
2.腹痛：伴有腹部疼痛、痉挛或不适感。
3.其他症状：如发热、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。
4.持续时间：这种情况持续时间较长，超过几天或几周。
5.对生活的影响：大便次数增多严重影响了你的生活质量，例如影响工作、社交或日常活动。
在这种情况下，建议采取以下措施：
1.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和膳食纤维。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料。
2.观察症状：密切观察大便情况以及其他伴随症状的变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，适度运动。
4.就医咨询：如果对大便次数增多感到担忧或症状持续存在，应咨询医生或医疗专业人士。他们可以根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并提供个性化的建议和诊断。
需要注意的是，每个人的身体状况和肠道功能都不同，因此对于大便次数的正常范围可能存在个体差异。如果你对自己的排便习惯有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员，他们可以根据你的具体情况提供准确的建议和诊断。