打呼噜通常所指的就是打鼾，而男人打鼾的治疗方法包含调整睡眠姿势以及针对病因进行处理等。
一、调整睡眠姿势：
1.改变睡眠习惯，尽可能以侧卧位的方式入睡。侧卧位有助于保持呼吸道通畅，减少打鼾的发生。
2.调整枕头高度，可以选择低枕头或不枕枕头，这样能促使呼吸道恢复顺畅，从而改善男人打鼾现象。
二、针对病因处理：
1.若因肥胖引发，需要适当调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄取，同时配合运动锻炼，如跑步、游泳等，可加快体内脂肪和能量的消耗，将体重控制在适宜范围内。
2.要是因为过敏性鼻炎导致，首先要做好鼻腔清洗工作，保持鼻腔清洁。其次可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来减轻鼻腔炎症反应。
3.倘若因扁桃体肥大造成，需要及时在医生指导下，通过手术切除扁桃体肥大部位，以改善打鼾症状。
总之，对于男人打鼾的情况，要根据具体原因采取相应的治疗方法，同时注意睡眠姿势的调整，以更好地缓解打鼾问题。