夏天坐月子的注意事项包括：一、洗澡洗头要用温水且及时擦干；二、多吃温补食物，勿食生冷食物；三、不能从事重体力劳动，不宜久呆空调房，要多补充营养元素，选择阳光充足、空气流通的房间；四、产后一周内不吃寒性水果，之后可适当吃且不能过度处理水果；五、夏天不能捂女性身体。
一、孕妇在坐月子期间，洗澡洗头时应使用温度适宜的温水。在洗完澡后要立刻擦干身上的水分，绝对不能让水分长时间附着在皮肤上，这样做是为了防止受凉。因为此时孕妇的身体较为虚弱，抵抗力较差，一旦受凉很容易引发各种不适。
二、在坐月子期间，应该多食用一些温补的食物，这类食物有助于促进女性气血的恢复。但千万不能食用生冷的食物，因为生冷食物会导致女性胃功能出现吸收障碍，不利于淤血的排出。而且生冷食物可能携带病菌，而坐月子的女性身体较为虚弱，免疫力也差，就很容易受到病菌的感染。
三、坐月子的女性不可以从事重体力劳动。也不要在空调房里呆过长的时间，以免受到冷气的不良影响。同时要多补充各种营养元素，以帮助女性更好地恢复气血。所居住的房子应选择阳光能够充分照射进来且空气可以自由流通的房间，这样的环境有利于身体恢复。
四、在产后的一周内不能食用寒性的水果，比如梨、西瓜等。而在一周之后可以适当吃些水果，但不要将水果放置太久或者进行加热处理，因为这样可能会导致水果中的营养成分大量流失，无法起到应有的补充营养的作用。
五、在夏天时，绝对不能用被子捂住女性的身体，因为这样会不利于体内热气的排出，进而很容易造成中暑的情况发生。
总之，夏天坐月子需要特别注意这些事项，以确保女性身体能够顺利恢复，减少不必要的健康问题出现。