六个月的宝宝便秘可通过如下方法解决：多喝水、适当添加辅食、换奶粉。
一、多喝水。宝宝便秘往往是由于大便干燥所致，所以在宝宝便秘时：首先，母乳喂养结束后可以给宝宝喝些温水，这样能补充水分；其次，宝宝流口水后也应及时补充水分；再者，喝奶粉后要适当喝些水。通过这些方式给宝宝补充足量水，可以软化大便，有利于缓解便秘，促进宝宝排便。
二、适当添加辅食。6个月的宝宝已经能够适当添加辅食了，在其便秘时：1.可以给宝宝适量添加果汁，比如草莓汁等，能增加维生素摄入；2.添加果泥，如苹果泥等；3.添加蔬菜泥，像香蕉泥等。这些辅食都能增加维生素和膳食纤维的摄入，进而促进肠蠕动，对治疗便秘有帮助。
三、换奶粉。若宝宝是纯奶粉喂养且出现便秘，要考虑是否是当前所喝奶粉导致的，这时可以换成添加了益生菌或果蔬成分、能够营养肠胃并促进肠蠕动的奶粉，且冲泡时一定要按说明比例冲泡，不可擅自减少用水量。
总之，当六个月宝宝便秘时，可以尝试以上这些方法来改善。