植物神经功能紊乱包括心脏神经症（如胸闷、憋气、心慌、濒死感等）和胃肠神经官能症（如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等）。轻度的植物神经功能紊乱有自愈倾向，严重的可通过如下方法调理。
一、生活调理
1.避免情绪紧张和过度劳累。情绪紧张和过度劳累容易加重植物神经功能紊乱，所以患者要尽量保持情绪稳定，合理安排工作和休息时间。
2.避免摄入浓茶、咖啡。浓茶和咖啡中的咖啡因等成分可能会刺激神经系统，不利于植物神经功能的恢复。
3.结合心理疏导。心理因素对植物神经功能紊乱的影响较大，通过专业的心理疏导可以帮助患者缓解压力、调整心态。
二、药物治疗
1.营养植物神经，可应用谷维素、维生素B等药物。谷维素能调节植物神经功能，维生素B对神经系统的正常功能也有重要作用。
2.胃肠神经官能症，可用多酶片、胰酶片帮助消化。多酶片含有多种消化酶，能促进食物消化；胰酶片主要含胰蛋白酶、胰淀粉酶等，可改善消化功能。
3.心脏神经官能症，可用小剂量心得安改善心慌、心悸等症状。心得安能降低心率，减轻心脏不适。
4.若合并有焦虑等症状，可以运用多虑平、帕罗西汀等药物对症治疗。多虑平能缓解焦虑情绪，帕罗西汀是常用的抗焦虑药物。
三、其他
对于植物神经功能紊乱患者，除了上述方法外，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，以促进病情的恢复。
总之，植物神经功能紊乱的调理需要综合考虑生活调理、药物治疗等多方面因素，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，在治疗过程中要密切关注病情变化，如有异常及时就医。