轻度抑郁症患者在咨询医生后可选择非药物治疗方式。抑郁症分为轻度、中度和重度三种。轻度抑郁病程较短，患者在学习、工作、社交等方面效率下降，但对生活影响不严重。心理治疗、改善生活习惯和环境等可治疗轻度抑郁症，患者日常可通过如瑜伽、慢跑、太极等锻炼缓解抑郁情绪，保持积极乐观态度，远离抑郁相关负面想法。
一、轻度抑郁症患者可选择非药物治疗：在经过咨询医生后，轻度抑郁症患者有不应用药物进行治疗的选择。这是因为轻度抑郁症的情况相对而言没有那么严重。
二、抑郁症的分类：抑郁症有轻度、中度和重度这三种不同的分类。不同分类在症状表现和严重程度上存在差异。
三、轻度抑郁的特点：轻度抑郁的病程通常较短，患者主要是在一些方面的效率有所降低，比如学习、工作和社交等，不过并不会给患者的生活带来极为严重的后果。
四、治疗轻度抑郁症的方式：可以采取心理治疗，也可以通过改善生活习惯和环境来达到治疗目的。
五、患者日常缓解抑郁情绪的方法：建议患者在日常生活中通过进行一些锻炼来缓解自身的抑郁情绪，像瑜伽、慢跑、太极等运动都是不错的选择。同时患者要保持积极乐观的生活态度，主动远离那些与抑郁相关的负面想法。
总之，对于轻度抑郁症患者，有多种非药物治疗途径可供选择，要根据具体情况合理运用这些方法来改善病情。