孩子得了鼻炎，家长不用过于焦虑。鼻炎是儿童的常见疾病，以鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等为主要症状，鼻炎可分为过敏性鼻炎、感染性鼻炎、血管运动性鼻炎等多种类型。以下是一些关于儿童鼻炎的建议：
1.就医治疗：带孩子及时就医，明确鼻炎的类型和病因。医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案。
2.避免过敏原：如果孩子是过敏性鼻炎，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期通风，减少室内过敏原的浓度。
3.鼻腔清洁：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔，缓解鼻塞和流涕症状。注意使用方法，避免过度清洁导致鼻腔损伤。
4.药物治疗：根据医生的建议，使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。药物治疗应在医生的指导下使用，避免自行用药。
5.增强免疫力：注意孩子的营养均衡，适当增加户外活动，增强身体免疫力。
6.鼻部按摩：可以按摩孩子的鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞症状。
7.就医随访：按照医生的建议定期带孩子复诊，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，鼻炎的治疗需要一定的时间，家长应耐心配合医生的治疗，同时注意孩子的日常护理，帮助孩子缓解症状，提高生活质量。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。