睡觉身体突然抖动的原因有以下几点：
1.临睡肌抽跃症：这是一种无意识的肌肉抽搐，是正常的生理现象，可能与大脑的运动神经元兴奋有关。这种抽搐通常发生在睡眠的早期，不会影响睡眠质量，也不需要特殊治疗。
2.过度疲劳：过度劳累、长时间运动或睡眠不足等情况下，身体的肌肉容易出现疲劳和紧张，从而引起抽搐。
3.精神压力：过度紧张、焦虑、压力等情绪因素可能导致神经系统兴奋，引起肌肉抽搐。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如钙、镁等，也可能导致肌肉抽搐。
5.其他原因：药物副作用、神经系统疾病、电解质紊乱等也可能引起睡觉身体突然抖动。
如果睡觉身体突然抖动的情况频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于预防睡觉身体突然抖动的发生。