手腿发抖可能由以下原因导致：一是体内缺乏钙元素；二是过度劳累；三是气血亏损。
一、缺乏钙元素：人体内缺乏钙元素时很可能会引起手腿发抖。钙在人体中起着重要作用，缺钙会对肌肉和神经功能产生影响，从而容易引发手腿发抖的现象。所以，要及时补充身体所需的钙元素，来减轻手腿发抖的状况。比如可通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或在医生指导下服用钙剂进行补充。
二、过度劳累：过度劳累也是导致手腿发抖的一个原因。如今生活压力较大，人们若长期处于过度劳累状态且不注重休息，就容易患上慢性疲劳综合征，进而出现手腿发抖的症状。平时应该注意调整生活节奏，避免过度劳累，做到劳逸结合，以防止手腿发抖的情况发生。比如合理安排工作和休息时间，适当进行运动锻炼来缓解身体疲劳。
三、气血亏损：气血亏损同样可能导致手腿发抖，女性由于其特殊的生理结构，更容易出现气血亏损的情况，而气血亏损会致使患者出现手腿发抖。如果手腿发抖是在与人争吵等情绪激动之后出现，可能是因为交感神经兴奋所导致。针对气血亏损的情况，可以通过饮食调理、中药调理等方式来改善，如食用一些具有补气血作用的食物，或服用合适的中药方剂。
总之，手腿发抖可能由多种因素引起，要根据具体情况进行分析和处理，以缓解手腿发抖的症状。