阴茎很细也短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：阴茎的大小和形状在很大程度上是由遗传决定的。如果你的家族中有阴茎较小的成员，那么你也可能会继承这种特征。
2.发育问题：在青春期时，阴茎的发育可能会受到多种因素的影响，如营养不良、激素水平异常等。如果你的发育过程中出现了问题，可能会导致阴茎短小。
3.肥胖：腹部脂肪过多可能会掩盖一部分阴茎，使阴茎看起来更小。
4.心理因素：焦虑、压力和自卑感等心理问题可能会影响阴茎的勃起和功能。
如果阴茎很细也短对你的生活造成了困扰，你可以考虑以下方法：
1.就医咨询：首先，你可以咨询专业的医生或男科专家。他们可以进行详细的身体检查，并根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于阴茎的健康和功能很重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等都有助于改善身体健康。
3.心理支持：如果心理因素是导致问题的一部分，寻求心理支持和咨询可能会有所帮助。专业的心理医生可以帮助你处理焦虑和自卑感，提高性自信。
4.考虑手术：在一些情况下，医生可能会建议进行阴茎延长或增粗手术。这些手术是有风险的，需要在专业医生的指导下进行，并仔细评估手术的利弊。
需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量性能力和性满足的唯一标准。性健康和性满足是一个综合性的问题，包括情感、沟通和相互理解等方面。与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求也是非常重要的。
如果你对自己的阴茎尺寸感到担忧，最好咨询专业医生的意见，他们可以根据你的具体情况提供准确的诊断和建议。同时，要保持积极的心态，关注自己的整体健康和幸福。