清清宝不建议长期喝。
一、清清宝的成分和功效：
1.成分：由菊花、百合、金银花、山楂、麦芽、莲子等组成。
2.功效：有清热功效，主要作用是健脾消食，促进宝宝食欲。
二、清清宝的适用情况：
适合于出现大便干结、便秘、小便黄少、口角糜烂、口舌起泡、眼屎增多、口干口臭、厌食挑食、咳嗽痰稠、烦躁啼哭等情况的宝宝。
三、其他注意事项：
建议平时要给宝宝做好饮食护理，比如给孩子多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，要让宝宝参加户外有氧运动，运动可以帮助强健身体。
总之，虽然清清宝由中药组成，长期服用虽不会对宝宝健康造成危害，但易产生依赖感，使用时需注意其适用情况，同时也要重视宝宝的日常饮食护理和运动。