引起年轻人胸口疼的原因较多。一、有可能是心脏神经官能症导致，这是较为常见的一种情况。二、也可能是心脏疾病引起。对此，患者切不可大意，建议前往正规医院，进行心电图、血压的检查，同时还应拍片子来进一步排查。待检查结果出来后，再思索具体的治疗方案。
此外，患者需要注意对自身生活习惯加以调节。年轻人往往生活不太规律，所以要努力让生活变得规律起来。比如要做到早睡早起，避免熬夜，保证充足的休息时间。
还可以适度开展一些户外体育锻炼，通过锻炼来增强体质，提升自身对多种疾病的抵抗力与免疫力。但在运动时要注意，既不能让身体受到损伤，也不要让自己在运动后过度劳累，还是要注重休息。
在饮食方面，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含高蛋白质、高维生素的营养物质，从而补充自身所需的各类营养。同时，应该调整好心态，以正确的态度看待疾病。
总之，年轻人胸口疼不可轻视，要及时检查和调整生活方式，以促进身体的健康。