出现糖尿病后要积极应对，首先要了解，糖尿病患者需要长期管理。一般来说，确诊糖尿病后要从多个方面入手。
饮食管理很关键
控制总热量： 根据患者的体重、身高、年龄、活动量等计算每天所需的总热量。比如，一个轻体力劳动的成年糖尿病患者，每千克体重大概需要25~30千卡的热量。合理分配营养物质： 碳水化合物占总热量的50%~60%，应选择富含膳食纤维的粗粮，如燕麦、糙米等；蛋白质约占15%~20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白；脂肪占20%~30%，要选择不饱和脂肪酸，像橄榄油、鱼油等。
运动锻炼不能少
运动时间选择： 建议在餐后1~2小时进行运动，此时血糖相对较高，运动能更好地消耗血糖，一般每次运动30~60分钟比较合适。运动方式选择： 可以选择有氧运动，如快走，速度一般保持在每分钟100~120步；也可以选择游泳，游泳对关节的压力小，适合大多数糖尿病患者。
血糖监测要坚持
监测频率： 血糖控制不稳定的患者，每天需要监测4~7次，比如空腹、餐后2小时、睡前等；血糖控制稳定的患者，可以每周监测2~4次。监测方法： 可以使用血糖仪进行指尖采血监测血糖，也可以通过动态血糖监测仪长时间监测血糖变化情况。
药物治疗需遵循医嘱
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能抑制肝糖原输出；还有磺脲类药物，如格列本脲，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。注射类药物： 包括胰岛素，根据作用时间分为短效、中效、长效等不同类型。如果口服药物控制不佳，或者是1型糖尿病患者，往往需要注射胰岛素来控制血糖。