孕妇嗓子疼、发炎通常是由病毒感染呼吸道所引发，对此孕妇可通过多种方式予以改善，不过需注意务必在医生指导下采用最为合理的方式进行治疗。具体方式如下：
一、生活护理：当孕妇嗓子疼、发炎症状较轻时，可以利用淡盐水漱口来辅助减轻疼痛，同时要多喝水，保持饮食清淡，避免食用辣椒、洋葱等刺激性食物，可多进食一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、菠菜、梨等。
1.淡盐水漱口：淡盐水具有一定的杀菌消毒作用，通过漱口可以缓解咽喉局部的炎症反应，从而减轻疼痛。
2.多饮水：有助于促进身体新陈代谢，保持咽部湿润，缓解不适。
3.饮食注意：清淡饮食能减少对咽部的刺激，新鲜的水果和蔬菜富含维生素等营养物质，对身体恢复有益。
二、中药材泡水：如胖大海、金银花等具有一定清热、滋润咽喉的效果，在医生指导下用胖大海、金银花泡水喝能缓解咽喉疼痛。对于孕妇嗓子疼、发炎的情况可起到一定改善作用，但不建议过量饮用，以防刺激胃肠道而出现恶心、呕吐等不良症状。
1.胖大海：有清热润肺、利咽解毒等功效，对缓解咽喉疼痛有帮助。
2.金银花：能清热解毒、疏散风热，可减轻咽部炎症。
三、西药治疗：当孕妇嗓子疼、发炎时，可能还伴有咳嗽甚至发热的情况，这时建议在医生指导下服用西药进行相应治疗，比如阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物，可起到一定消炎作用，改善孕妇嗓子疼、发炎的状况。
1.阿莫西林胶囊：是一种抗生素，能有效对抗细菌感染。
2.青霉素V钾片：对多种细菌有抑制作用。
孕妇嗓子疼、发炎时可前往医院妇产科就诊，完善视诊、血常规等检查，并严格遵医嘱用药治疗，以免对胎儿的健康和生长发育造成不良影响。
总结：孕妇嗓子疼、发炎的改善方法，包括生活护理、中药材泡水、西药治疗等，强调了要在医生指导下进行治疗，并说明了就医检查和治疗的重要性。