关键点：痛经时恶心想吐的原因包括血液中前列腺素增加和消化不良。
一、前列腺素增加：
在痛经的时候，血液中的前列腺素会显著增多。前列腺素具有促使内脏平滑肌痉挛收缩的作用，它不仅会刺激子宫的平滑肌，还有可能对胃肠平滑肌产生作用，导致胃肠平滑肌痉挛，从而引发恶心、想吐的症状。
二、消化不良：
在月经期，由于激素波动的影响，会使胃部蠕动减慢，进而容易出现消化不良的情况。此时吃东西后，食物容易在胃部堆积，就会引起恶心想吐的感觉。这种情况下要注意做到少吃多餐，并且保持饮食清淡。
尾段总结：综上所述，痛经时恶心想吐主要是由前列腺素增加和消化不良这两个因素导致的，了解这些原因有助于我们更好地应对和缓解这一不适症状。