射精以后腰疼可能是由如下原因导致：
一、过度活动：
1.主要是腰部进行了剧烈活动，射精后使得腰肌或腰背部的肌膜出现炎症，进而引起疼痛，这可能源于过度活动或者锻炼不足。
二、泌尿系统感染：
1.若存在泌尿系统感染，比如泌尿系统炎症、结石等情况，那么就有可能引发射精后的腰部疼痛症状。
三、神经刺激：
1.当存在局部周围神经刺激时，如患者之前有腰椎间盘突出或坐骨神经痛等问题，在经历剧烈活动后可能导致这些疾病的症状加重，从而引发腰痛。
四、旧外伤：
1.倘若患者之前有腰部的陈旧性外伤，像是骨折或腰扭伤等，在剧烈运动后也很可能产生疼痛感觉。
射精以后腰疼的注意事项：要注意保证充足的休息，做到早睡早起，避免熬夜。日常饮食要多选择有营养的食物，远离垃圾食品，同时也不要吃辛辣刺激性食物。尽量避免喝酒抽烟，还要加强锻炼。
总结概况提示：射精后腰疼的原因包括过度活动、泌尿系统感染、神经刺激、旧外伤等，对此要注意休息、合理饮食、戒烟酒并适度锻炼。