嗓子疼并无绝对最快能好的方法，需依据病因实施治疗，引发原因可能有喉咙干燥、长时间大声说话、感冒或流感、咽喉炎、疱疹性咽峡炎等，可通过饮食调理与药物治疗，且有必要到医院检查。
一、喉咙干燥：可通过多喝水、橙汁，或进行含漱盐水来减轻疼痛，也可食用一些具有润喉作用的食物，比如梨、蜂蜜等。多喝水能有效补充水分，缓解喉咙干燥状态；橙汁富含维生素等营养物质，对喉咙有一定益处；含漱盐水能起到清洁和舒缓的效果；梨具有清热润肺等功效，蜂蜜有滋润等作用，都有助于缓解疼痛。
二、长时间大声说话：要让喉部得到休息，避免用力说话或唱歌，同时喝温水、温茶或含漱盐水也可缓解疼痛。减少喉部的过度使用，能让其有恢复的时间；温水、温茶等可以滋润喉部，减轻不适。
三、感冒或流感：可以饮用温水、温茶或含漱盐水来缓解疼痛，还可遵医嘱服用抗病毒口服液或板蓝根颗粒以缓解疼痛。温水等能缓解喉咙的不适；抗病毒口服液和板蓝根颗粒能帮助抵抗病毒，改善相关症状。
四、咽喉炎：可以食用梨和西瓜，也可遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或银黄颗粒等药物进行治疗，促进炎症消退从而缓解疼痛。梨和西瓜能起到一定的滋润作用；蒲地蓝消炎口服液和银黄颗粒等具有清热解毒等功效，能减轻炎症和疼痛。
五、疱疹性咽峡炎：通常由病毒感染引起，会导致嗓子疼以及发热等，配合医生服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物，能够改善症状。这些药物能抑制病毒复制，从而缓解病情。
在治疗期间要避免抽烟喝酒，以降低对病情的不良影响。总之，针对嗓子疼的情况，应明确病因后采取合适的措施进行治疗和调理，以促进康复。