虫牙疼痛可通过饮食改善、生活习惯改变、药物治疗以及根管治疗来缓解，其疼痛可能是牙髓发炎或根尖周炎症等引起。
虫牙疼痛的解决办法具体如下：
一、饮食方面。要避免食用甜食，比如蛋糕、奶茶、糖果等，因为甜食容易加重虫牙症状。
1.蛋糕含有大量糖分，会为细菌提供滋生环境。
2.奶茶通常也富含糖分，不利于虫牙恢复。
3.糖果更是直接的高糖食品，会加重虫牙问题。
二、生活方面。当出现虫牙疼痛时，可以将一片生姜含在痛处，必要时可重复使用，同时要注意个人卫生，勤刷牙。
1.生姜能起到一定的缓解疼痛作用。
2.保持良好的个人卫生、勤刷牙有助于预防虫牙进一步恶化。
三、药物方面。常见药物有头孢丙烯、甲硝唑、双氯芬酸钠缓释片等，但这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
1.头孢丙烯可用于抗菌消炎。
2.甲硝唑能起到抗厌氧菌等作用。
3.双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛。
四、根管治疗。明确诊断后可拔牙磨开，通过根管治疗从根本上解决蛀牙引起的牙髓炎或根尖周炎问题。
总之，对于虫牙疼痛要综合采取多种方法进行应对，注意饮食、保持良好生活习惯、合理使用药物以及必要时进行根管治疗。