胸中间硬可能是由多种原因引起的，比如胸骨剑突、肌肉拉伤、肋软骨炎、皮脂腺囊肿、胸骨骨折等，需要医生明确诊断后进行针对性治疗。
一、胸骨剑突：胸骨剑突是胸骨下方剑尖样的部分，其骨钙化较晚，末端游离，可被手触及，这是人体正常的骨骼结构。
二、肌肉拉伤：因外伤或过重体力劳动导致胸口肌肉受损，进而可能出现胸部中间疼痛和硬结。此时应及时就医，采用胸带固定，以防止肌肉拉伤处再次加重损伤。在急性期可采用毛巾包裹冰块直接敷于患处的冷敷疗法，能有效减轻局部疼痛和肿胀。
三、肋软骨炎：是发生在肋骨与胸骨交界处肋软骨部位的炎症性病变，会使软骨变硬，并常伴有疼痛。可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物进行消炎镇痛。
四、皮脂腺囊肿：由于胸口部皮肤皮脂腺导管堵塞，腺体内容物积聚而形成，多为单发，表面较光滑，硬度中等。通常医生会选择将囊肿切开去除肿物，也可使用激光治疗。
五、胸骨骨折：多由外伤造成胸骨骨折，会有胸骨处肿胀、压痛等表现，还可能伴有呼吸道、胸腔血管或脊柱损伤。对于无移位的胸骨骨折，治疗以卧床休息、止痛为主，可在医生指导下使用洛索洛芬钠、氨酚曲马多、氟比洛芬等止痛药物。有移位者需待全身伤情稳定后进行骨折复位手术。
当发现胸中间硬且伴有不适症状时，应及时就诊进一步检查，以免延误病情。患者日常饮食应保持清淡易消化，可少食多餐，多食用含纤维多的蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水，为机体恢复提供充足营养。