关键点：意外怀孕即意外妊娠，若没不良生活习惯，胚胎质量可能好，有则可能不好。具体为：1.质量好的情况，意外妊娠且夫妻生活规律、无不良习惯和接触有害物质，胚胎质量可能较好。2.质量不好的情况，有不良生活习惯如抽烟喝酒、熬夜或工作中接触有毒害物质，可影响精子或卵子质量进而影响胚胎质量。意外妊娠后要加强产前筛查，有异常尽早治疗，还应保持健康生活习惯及补充叶酸。
一、意外怀孕与意外妊娠的关系：
意外怀孕也就是通常所说的意外妊娠，指的是在没有特意备孕的情况下发生了妊娠。
二、影响胚胎质量的因素：
1.胚胎质量好的情况：
如果夫妻双方在日常生活中比较有规律，不存在诸如抽烟、喝酒、长期熬夜等不良的生活习惯，同时也没有接触到如化学毒物等有害的物质，那么通常来说对身体不会有负面的影响，这样的情况下胚胎的质量往往就有可能比较良好。
2.胚胎质量不好的情况：
要是平时存在不良的生活习惯，像是抽烟、喝酒以及经常熬夜等，或者是在工作的时候会接触到有毒有害的物质，这就有可能导致精子或卵子的质量受到不良影响，从而进一步对胚胎的质量产生影响，使其质量不佳。
三、意外妊娠后的措施：
意外妊娠之后通常需要强化产前筛查工作，通过这样的方式能够对胚胎是否存在异常的情况进行判断。一旦出现异常现象，可以尽早依据医嘱进行治疗。并且还要保持健康的生活习惯，同时合理补充叶酸。
总结概况提示：文章主要论述了意外怀孕即意外妊娠时胚胎质量可能受生活习惯等因素影响，好的生活习惯可能使胚胎质量好，反之则可能不好，还强调了意外妊娠后要加强产前筛查并保持良好习惯和补充叶酸。