从年龄大小看，女性最易怀孕的时间为23至28岁，最晚不应超过30岁；从生理周期来说，女性怀孕的最优时间是处于排卵期。如果平时月经周期规律，那么排卵期日为下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前五天和后四天都属于排卵期，在此排卵期期间适当增加性生活次数，会更有助于受孕。要是平时月经不规律，建议通过对卵泡的检测来确定最佳的怀孕时间，当卵泡直径达到18至25毫米时，多数会在24至48小时内出现排卵，排卵后的前两天是怀孕的最佳时间。为提升受孕几率，建议女性选择在年龄和生理周期都处于最佳时期进行备孕，这样既有利于提高受孕的几率，又能够做到优生优育。
一、年龄方面：
1.女性在23至28岁这个年龄段，身体各方面机能处于较为良好的状态，包括生殖系统，此时怀孕相对更容易。
2.30岁以后，女性的生育能力可能会逐渐有所下降。
二、生理周期方面：
1.月经周期规律时，可准确计算出排卵期，即下次月经来潮前14天左右为排卵日，其前后五天和后四天为排卵期。
2.月经不规律的情况下，通过卵泡检测能精准确定卵泡发育情况，当卵泡直径符合要求后，可判断大致的排卵时间。
总之，女性要综合考虑年龄和生理周期，选择合适的时机备孕，从而实现优生优育的目的。