手臂长痘痘挤出白色的原因可能如下：
一、寻常痤疮：若患者为油性皮肤，其手臂皮肤毛孔分泌油脂旺盛，就可能引发寻常痤疮，会有粉刺、丘疹、脓疱等表现，患者能感觉到疼痛或触痛。这是因为皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管角化异常，再加上痤疮丙酸杆菌繁殖等因素综合作用导致的。
二、毛囊炎：毛囊炎是毛囊发生的炎症反应，主要由细菌感染引起，表现为以毛囊为中心的红色丘疹，易发展成脓疱，部分患者愈合后会形成瘢痕。常见的细菌有金黄色葡萄球菌等，当皮肤不清洁、搔抓、机体抵抗力低下时容易诱发。
三、皮脂腺囊肿：主要是由于皮脂腺导管阻塞，致使皮脂腺排泄障碍而淤积形成，患者通常无自觉症状，若继发感染则会有疼痛、化脓情况。这种情况多与皮脂腺分泌物潴留等有关。
建议患者不要随意挤压手臂痘痘处，以免引发感染，应尽快前往医院就诊，明确病因后采取对症治疗措施。
总之，手臂长痘痘挤出白色可能是多种情况导致，要及时就医诊断并合理治疗，同时要避免挤压痘痘以免引发不良后果。