减肥有可能致使例假推迟，故而需采用正确的减肥方式。
一、减肥方法：
1.有氧运动：可促进身体脂肪燃烧，有效改善身体肥胖状况。
2.饮食调理：合理的饮食搭配也能助力减肥。
但过度节食会引发营养不良，进而导致身体内分泌紊乱，引起例假推迟，还会对身体健康产生不良影响。
二、抽脂手术减肥：
身体肥胖者可通过抽脂手术来减肥，其利用超声波将皮下脂肪震碎，再以负压引力抽取多余脂肪，从而达到改善肥胖的效果。通常手术后一周左右可看到成效，价格大概在5000元到1万元之间。
总之，减肥要选择合适的方法，避免因不当减肥对身体造成伤害。同时，抽脂手术虽有一定效果，但也需谨慎考虑和选择。