正常女性一次的尿量一般在200至300毫升左右，而尿量多少与饮水量有密切关联。
一、排尿次数方面：正常情况下，白天排尿次数通常不超过6次，晚上不超过2次。女性的膀胱容量往往大于男性，所以其一次排尿量可能会比男性略多，大概在200至300毫升。
1.当饮水量增加时，会导致尿液量显著增多，这和肾脏的调节作用有很大关系，且单纯因饮水量增多而引起的排尿量增加，排尿过程中通常不会伴有排尿不适反应。
2.如果进水量较少，排尿间隔时间可能会明显延长，排尿量也可能会相应减少。
二、排尿异常情况：若在日常生活中发现排尿量减少，且排尿过程中有尿痛、尿急、尿不尽等表现，则可能与尿路感染有关，需通过进一步检查来明确具体原因。
总之，女性的尿量、排尿次数会受饮水量等因素影响，而排尿量异常且伴有不适症状时可能提示存在健康问题。