化疗止吐的有效且快速方法包括饮食调整、使用止吐药以及其他一些方式。
一、饮食调整：
1.尽量选择自己喜爱的清淡且易消化的食物，采用少吃多餐的方式进食，避免食用刺激性食物、冰冷食物以及过热食物。
2.不要吃香蕉、核桃等富含五羟色胺的食物。
3.呕吐严重时可暂时禁食4至8小时，等到缓解后先进食流质食物，比如菜汤等。
二、止吐药：
1.若呕吐状况较为严重，可在医生指导下选用一些能够预防或缓解呕吐的药物来进行治疗，像是盐酸甲氧氯普胺注射液、盐酸昂丹司琼注射液等。
三、其他方法：
1.轻症时可适当进行如散步、快步走等有氧运动，感觉疲乏时就应卧床休息。
2.保持良好的情绪状态。
3.也可以尝试中医方法，如耳穴埋籽、音乐疗法等，而当呕吐严重时，必须及时就诊。
总之，化疗止吐需要综合运用多种方法，根据患者具体情况选择合适的措施，以有效减轻呕吐症状，提高患者的生活质量。