引起手中指肿胀疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.外伤：如果手中指受到外力撞击、挤压或扭伤，可能会导致肿胀疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重或肿胀加剧，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并根据医生的建议进行治疗。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致手指肿胀疼痛。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。如果怀疑是关节炎引起的肿胀疼痛，应及时就医，进行相关检查，如血液检查、X光等，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.感染：手指感染也可能导致肿胀疼痛，如甲沟炎、脓性指头炎等。在这种情况下，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗，如果感染严重，可能需要进行手术切开引流。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘发生的炎症，常见于手指活动频繁的人群，如钢琴家、程序员等。腱鞘炎可导致手指肿胀疼痛、活动受限。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，手中指肿胀疼痛还可能与其他疾病有关，如痛风、系统性红斑狼疮等。如果肿胀疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节畸形等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
总之，手中指肿胀疼痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，应注意休息，避免过度使用手指，保持手指的清洁和干燥。