孕妇适当吃桃子有好处，可补充身体营养，但不宜一次进食过多。桃子富含维生素、矿物质且水分多，在养阴生津方面有一定功效，其铁物质含量较多，孕期适当进食利于补充营养，对预防贫血和促进胎儿发育有帮助。不过不建议一次吃太多，因为桃子属温性水果，一次过多进食可能引发上火。
一、孕妇适当吃桃子的好处
1.补充身体营养：桃子中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分。
2.养阴生津：具有一定的养阴生津的作用。
3.补充铁物质：桃子里有较多的铁物质，对孕妇和胎儿都有益。
二、不宜一次吃太多桃子的原因
桃子是温性水果，一次进食过多容易导致上火。
总之，孕妇可以适当吃桃子来获取营养等好处，但要注意控制好量，避免因过量食用而带来上火等不良影响。