胃溃疡病人的饮食要点包括：可适量吃熟胡萝卜，但不可过量；注重饮食调理，宜食养胃且易消化吸收之物，如新鲜蔬菜、水果、鲜榨果汁、低脂牛奶、稀饭、面条、小米粥、红枣粥、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，而应避开辛辣刺激、腌制、过烫、坚硬粗糙、油腻难消化吸收的食物，同时做到不抽烟、不喝酒；尽量避免使用伤胃黏膜的药物；适当休息，防止常熬夜、过度疲劳等不良作息。
一、饮食方面：
1.熟胡萝卜：胃溃疡病人可以适量吃，因为胡萝卜含有一定营养成分，但不能一次吃太多，以免引起不适。
2.适宜食物：包括新鲜蔬菜、水果等能提供丰富维生素和矿物质；鲜榨果汁可补充水分和营养；低脂牛奶富含蛋白质和钙；稀饭、面条、小米粥等容易消化；红枣粥可健脾养胃；瘦肉、鱼肉、鸡蛋等可为身体提供优质蛋白质。
3.禁忌食物：辛辣刺激食物会刺激胃黏膜；腌制食物往往含有较多盐分等有害物质；过烫食物易损伤胃黏膜；坚硬粗糙食物可能造成胃部机械性损伤；油腻难消化吸收食物会加重胃部负担。
二、生活习惯：
1.抽烟喝酒：抽烟会影响胃黏膜血液循环，喝酒会直接刺激胃黏膜，都不利于胃溃疡恢复，所以要杜绝。
2.药物使用：某些药物可能对胃黏膜有损害，要尽量避免，若必须使用，应注意观察胃部反应。
3.作息：适当休息可让身体得到恢复，经常熬夜、过度疲劳等不良作息会影响身体机能，不利于胃溃疡的康复。
总之，胃溃疡病人要从饮食、生活习惯等多方面进行注意和调整，以促进病情的好转和身体的恢复。