孕早期一般能吃枸杞，但不可过量。从中医角度和营养角度来看，孕早期适当食用枸杞均有一定益处。
一、中医角度：
1.枸杞属于药食同源之物，作为药材，其具有滋阴、养血、滋补肝肾的功效，而作为食物，药物有效成分相对有限，但能起到一定保健作用。所以在孕早期少量食用枸杞是有好处的。
2.枸杞并无明显活血化瘀作用，因此对于孕早期孕妇来说相对较为安全。
二、营养角度：
1.枸杞富含大量蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素，能够满足孕早期对营养的需求。
2.孕妇在孕早期适当食用枸杞，营养价值较高。但要注意不能食用过多，因为像枸杞这类滋补中药，若服用过多，容易出现上火症状。而且部分孕早期孕妇本身就有便秘现象，过多服用滋补药物，可能会加重便秘。
总之，孕早期可以适当吃枸杞，同时要把控好食用量，以避免不良影响。