四个月宝宝辅食添加的方法如下：
1.选择合适的食材：四个月宝宝的辅食应以富含铁的食物为主，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。此外，还可以适量添加一些蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
2.制作辅食：将食材洗净、煮熟，然后用搅拌器或食物研磨器将其制成细腻的泥状或糊状。注意，制作辅食时应保持卫生，避免食物受到污染。
3.逐渐增加辅食量：开始时，宝宝每次只需吃一小勺辅食，逐渐增加到两勺、三勺等。同时，要注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。
4.注意辅食的质地：四个月宝宝的口腔和消化系统尚未完全发育，因此辅食应具有适当的质地，既不能太稠也不能太稀。
5.与母乳喂养或配方奶配合：四个月宝宝仍应以母乳喂养或配方奶为主，辅食只是作为补充。在添加辅食的同时，仍应保证宝宝每天摄入足够的奶量。
6.观察宝宝的反应：添加辅食后，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、腹泻、呕吐等情况。如有异常，应及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。
7.注意食物的安全性：在添加辅食时，要注意食物的安全性，避免给宝宝喂食过硬、过大或过烫的食物，以免引起窒息或烫伤。
总之，四个月宝宝添加辅食需要谨慎，应根据宝宝的实际情况逐渐添加，同时要注意观察宝宝的反应，以确保宝宝的健康成长。