包皮了总有白色的东西，这可能是包皮垢，也可能是包皮龟头炎。
一、包皮垢：
1.通常是由于包皮过长或包茎导致的。
2.因为包皮内的正常分泌物不能及时排出，时间一长就会形成包皮垢。
3.这种情况下建议定期进行清洗，以防止引发炎症。
二、包皮龟头炎：
1.同样可能因包皮过长或不卫生的习惯引起。
2.感染类型包括细菌感染、真菌感染等。
3.此时除了要及时清洁包皮龟头外，还需要使用相应的抗生素，如细菌感染可使用红霉素软膏，真菌感染可使用酮康唑等。
需要注意的是，出现包皮里有白色分泌物，可能还有其他原因。因此，建议及时前往医院就诊，完善检查以明确病因，并给予针对性的处理或治疗。
总之，当发现包皮有白色东西时，要重视起来，根据具体情况采取合适的措施，必要时寻求专业医生的帮助。