马上快要生宝宝了，这时候要做好多方面的准备。一般来说，临产前要密切关注自身身体状况，比如宫缩情况等，通常从规律宫缩到胎儿娩出初产妇可能需要12~16小时左右，经产妇时间会短一些。
产前身体准备
宫缩观察： 要留意宫缩的频率和强度。如果宫缩开始变得规律，比如每隔5~6分钟就出现一次，每次持续30秒以上，那就要做好去医院的准备啦。身体清洁： 临产前可以洗个澡，但要注意安全，最好有家人陪伴，保持身体清洁舒适，这样也能让自己在生产时状态更好。
物品准备
证件类： 要带上身份证、准生证等相关证件，这可是办理住院手续等的重要凭证。衣物类： 准备好宽松舒适的产后住院服、内裤、袜子等，多带几套，方便更换。婴儿用品类： 比如婴儿的衣服、尿布、包被等也要提前准备好，确保婴儿来到世界后有干净舒适的用品。
心理准备
放松心态： 尽量让自己保持放松的状态，不要过于紧张焦虑。可以通过听一些舒缓的音乐等方式来调节情绪。家人也要在旁边给予陪伴和鼓励，让准妈妈能以良好的心态迎接宝宝的到来。比如家人可以多和准妈妈聊天，分散她的注意力，缓解紧张情绪。