关键点：2个月宝宝7天没大便光放屁，可通过多补充水分、腹部按摩、调整饮食、药物治疗来缓解。
一、多补充水分：2个月的宝宝7天没有排便但光放屁，此时应适当让宝宝喝一些温开水。水分的补充能够在一定程度上起到软化大便的作用，有助于粪便的排出，对缓解症状有帮助。
二、腹部按摩：这种情况可能是肠道蠕动减慢导致的。可以对宝宝进行适当的腹部按摩，以肚脐为中心，按照顺时针的方向进行按摩。这样能有效促进肠胃蠕动，从而改善症状。
三、调整饮食：如果是母乳喂养，母亲要注意合理安排自己的饮食。尽量以清淡的食物为主，可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜等。同时要尽可能避免食用辛辣刺激和油腻的食物，如此有利于改善宝宝的症状。
四、药物治疗：若症状持续没有缓解，有可能是肠道菌群失调造成的。通常可以在医生的指导下服用益生菌药物进行调理，如枯草杆菌二联活菌散颗粒，它能够促进肠道菌群恢复，进而改善症状。要是消化不良引起的，也可以遵医嘱服用助消化药物进行治疗，如健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等。
总结：对于2个月宝宝出现7天没大便光放屁的情况，可根据具体情况选择上述多种方法来处理，以改善宝宝的状况。如果情况持续不改善或出现其他异常，应及时就医。