关键点：劳累过度会引起机体不良症状、导致情绪异常、影响睡眠。
一、机体症状
劳累过度主要源于经常从事重体力劳动或长时间熬夜等。当出现劳累过度时，往往会引发全身肌肉酸痛，这是因为过度劳累使肌肉产生了大量乳酸堆积，同时身体也会处于极度疲乏无力的状态，整个人感觉精力严重匮乏。
二、情绪反应
过度劳累对情绪的影响也不容忽视。此时可能会出现较大的情绪波动，容易情绪暴躁，而且还可能产生焦虑或抑郁等不良情绪。这是由于身体的过度疲劳对神经系统产生了不良刺激，进而干扰到情绪的稳定。
三、影响睡眠
有一部分人在劳累后会明显感觉到浑身不适，这种不适进而会导致睡眠质量变差，比如容易惊醒或者出现失眠等状况。这是因为身体的疲劳和不适感使得大脑难以放松进入良好的睡眠状态。
总结概况提示：综上所述，劳累过度对机体、情绪和睡眠都会造成诸多负面影响，应注意避免过度劳累，保持良好的生活和工作节奏。