胃饿、呕吐可能由以下原因引起：
1.饮食不规律：如果经常不吃早餐或晚餐，或者过度节食，胃内没有食物可消化，就会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适和呕吐。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃黏膜受损，引起胃酸反流、恶心、呕吐等症状。
3.神经系统问题：如果神经系统出现问题，如脑部疾病、神经官能症等，也可能导致胃部不适和呕吐。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐等症状。
5.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这是由于激素水平变化引起的。
6.其他因素：如过度劳累、情绪紧张、低血糖、晕车晕船等，也可能导致胃部不适和呕吐。
如果出现胃饿、呕吐等症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食。选择易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.避免诱因：尽量避免接触可能引起胃部不适的因素，如药物、化学物质、吸烟等。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、黑便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的胃饿、呕吐可能需要不同的治疗方法。在采取措施缓解症状的同时，最好咨询医生的建议，以便明确病因并进行针对性治疗。