心慌头晕恶心想吐，其引发原因包括大脑中枢神经的缺血、缺氧，比如后循环的后脑缺血、缺氧，出现血管硬化、血管斑块、血管狭窄等致大脑供血不足，在特定状态下供血不足超一定程度会导致功能障碍而出现这些症状；耳源性原因，像前庭神经功能受影响，如耳石脱落引发的耳石症可产生眩晕并进而有恶心呕吐、心慌等症状；贫血，由红细胞减少、溶血、失血等因素造成，典型症状涵盖头晕、心慌、失眠等。
其解决方法如下：
一、饮食方面
不要食用冰镇食品，应多吃熟食，且勿常在卫生条件不达标的酒店用餐。
二、生活方面
要保证充足的休息时间，避免过度劳累，可适当进行一些体育锻炼，这能更好地提升自身抗病能力。
三、药物方面
可服用琥珀酸亚铁片、倍他司汀、盐酸氟桂利嗪片等药物。这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量与疗程服用，不可盲目自行用药。
总结概括：文章阐述了心慌头晕恶心想吐的原因包括大脑中枢神经缺血缺氧、耳源性原因和贫血等，还介绍了饮食、生活、药物等方面的解决方法，如饮食要注意卫生和温度、生活要保证休息和适当锻炼、药物治疗需在医生指导下进行等。