o型血孕妇和ab型血老公，预防溶血的方法如下：
1.定期产检：o型血的孕妇在怀孕期间，应定期进行产检，包括血型抗体效价的测定。通过测定可以了解抗体的情况，及时发现问题并采取相应的措施。
2.药物治疗：如果抗体效价较高，医生可能会建议使用药物进行治疗，以降低抗体效价，减少溶血的发生概率。
3.提前分娩：如果胎儿出现宫内窘迫、羊水污染等情况，医生可能会建议提前分娩，以避免胎儿在宫内发生溶血。
4.产后处理：新生儿出生后，应密切观察黄疸的情况，及时进行蓝光治疗等。如果黄疸严重，可能需要换血治疗。
需要注意的是，o型血孕妇和ab型血老公的胎儿发生溶血的概率并不是很高，而且即使发生溶血，大多数情况下也是可以治疗的。因此，孕妇和家属不必过于紧张，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。