头上有头皮屑可能由饮食不当、油质过剩、脂溢性皮炎等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解症状。
头上有头皮屑的原因：
一、饮食不当。若日常饮食不合理，长期大量进食辛辣、油腻、刺激食物，人体会生成更多油脂，进而导致头皮屑增多。
二、油质过剩。有些人本身是油性肤质，头部皮脂腺分布比脸部多且分泌量大，即便经常洗头仍易有头皮屑。并且如果洗头时未清洗干净，头皮屑还易滋生细菌和霉菌。
三、脂溢性皮炎。除头皮屑多外，头皮可能还会有红斑、瘙痒，头皮屑较细碎、薄。一般爱出油体质的人易发生，在熬夜、多吃辛辣等刺激油腻食物或有急事上火时易诱发或加重。
头上有头皮屑的解决方法：
一、饮食方面。减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃富含维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿等，多吃含维生素B6的食物可抑制头皮屑分泌，维生素B6主要存在于动物食品中，如动物肝脏、鱼肉等。
二、生活方面。首先要调好生活作息，避免熬夜，平时注重头皮卫生，常用温开水洗头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因其会刺激头皮细胞角化产生头皮屑，可使用硫磺皂或洗发膏洗头。
三、药物方面。可内服药物辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片等，用中药菊花和桃叶适量煎汤洗头也有效果。但上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，头皮屑问题可由多种原因引起，需针对具体原因采取相应措施，包括饮食、生活习惯调整及合理使用药物等，以改善头皮屑状况。