颧骨长斑的去除方法包括局部用药、生活调理以及医美治疗，这具体取决于长斑的原因和色斑的严重程度等。
一、局部用药：
1.若颧骨长斑且色斑数量不多，可在医生指导下局部使用脱色剂，如曲酸霜、氢醌霜等。通常坚持用药一至两个月，可有效淡化色斑，但效果可能较为缓慢，且对于严重色斑效果可能不明显。
二、生活调理：
1.颧骨长斑可能是肝斑，若因经常熬夜、精神紧张等引起，就一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，缓解精神压力。
三、医美治疗：
1.当颧骨部位色斑比较严重时，单纯用药往往效果不佳，可采取医美的治疗方法，如光子嫩肤、果酸换肤、激光祛斑等。多数情况下经过3至5次治疗，可实现彻底祛斑。另外，平时外出务必做好防晒，防止紫外线刺激皮肤导致长斑。
总之，要根据颧骨长斑的具体情况选择合适的方法来去除色斑，同时要注意日常防护和调理。