有效预防肺结核可以从多个方面入手。首先，接种卡介苗是预防肺结核的有效措施之一，卡介苗对儿童重症肺结核的预防效果较好，尤其是能降低儿童患结核性脑膜炎等严重结核病的风险。
接种疫苗预防
卡介苗接种： 新生儿应及时接种卡介苗，这是预防肺结核的重要手段。卡介苗主要针对儿童，尤其是儿童型肺结核有较好的预防作用，能在一定程度上降低儿童感染肺结核后发展为重症的概率。
生活环境与卫生
居住环境通风： 保持居住环境良好的通风非常重要，每天应开窗通风数次，每次通风时间建议在30分钟以上。这样可以降低室内空气中结核菌的浓度，减少感染风险。比如在家庭中，白天可多次开窗换气，让新鲜空气流通进来，排出含有结核菌的污浊空气。注意个人卫生： 要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。结核杆菌可能会通过手接触口鼻等途径进入人体，勤洗手能有效减少手上沾染的结核菌数量，降低感染几率。另外，不随地吐痰也是良好卫生习惯的一部分，痰液中含有大量结核菌，随地吐痰会污染环境，增加他人感染的可能性。
增强自身免疫力
合理饮食： 保证均衡的饮食，摄入充足的营养物质。例如要多吃富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体免疫功能的物质基础；还要多吃蔬菜水果，补充维生素等营养成分，维生素C等有助于增强免疫力。一般来说，每天应保证摄入足够的蔬菜500克左右、水果200 - 300克。适度运动： 坚持适度的运动锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。运动可以增强体质，提高身体的免疫力，让身体更好地抵御结核菌的入侵。例如可以选择在每天傍晚进行30分钟左右的快走，长期坚持能对预防肺结核起到积极作用。避免劳累： 要注意休息，避免过度劳累。身体过度劳累时，免疫力会下降，容易受到结核菌的侵袭。所以要合理安排工作和生活，保证充足的睡眠时间，成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。