一般情况下，生气对乳腺有危害。因为多数乳腺增生与情绪有关，如生气、悲伤、愤怒等，而心情舒畅则乳腺增生会得到良好缓解。
一、乳腺增生、乳腺纤维瘤这些疾病往往是由肝郁气滞导致的。乳腺增生和患者的内分泌失调关系极大，会出现乳房有肿块、疼痛感等症状。1.如果长期生气，会扰乱患者内分泌激素水平，使得乳腺细胞充血、肿大。(1)尤其是在月经期即将来潮前生气，极有可能加重乳腺腺体的增生和疼痛感。2.女性脾气暴躁或爱生闷气，都会对乳腺健康产生一定影响。所以女性平时要学会管控情绪，保持良好心态。乳腺增生患者一定不能经常生气，调整好情绪益处很大。
二、此外，建议不要吸烟喝酒，不要吃辛辣油腻食物，这样有助于慢慢恢复。
三、还有很重要的一点是，如果乳腺增生长期存在或者有其他问题，还是建议进行相应的病理检查，比如乳腺切除后进行病理检查。
总之，生气会危害乳腺健康，乳腺增生患者要注意情绪调节，同时还要注意生活中的一些不良习惯，有异常情况应及时进行病理检查。