刚怀上孕几天胸会涨疼是比较常见的现象，一般在怀孕后体内激素水平变化，如雌激素、孕激素等升高，通常在受孕后1 - 2周左右可能就会出现胸部胀痛感。
激素变化原因
雌激素作用：怀孕后，女性体内雌激素水平逐渐升高，雌激素会刺激乳腺腺管发育，从而引起胸部有胀满感。孕激素影响：孕激素也会参与其中，它能促使乳腺腺泡发育，这两种激素共同作用就可能导致胸部涨疼。
个体差异表现
敏感体质人群：有些女性本身对激素变化比较敏感，刚怀孕几天就可能明显感觉到胸涨疼，而且这种疼痛可能相对较明显。体质相对稳定人群：部分女性体质相对稳定，激素水平变化对其乳腺的刺激没那么快引发强烈的涨疼，可能胸涨疼的感觉不那么明显，但也会有胸部的一些轻微变化，比如轻微的胀满。
缓解方法建议
选择合适内衣：可以选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇内衣，避免过紧的内衣压迫胸部，减轻涨疼不适。局部轻柔按摩：可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下胸部，然后轻轻按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，不过动作一定要轻柔，避免用力过度加重疼痛。放松心情：保持心情舒畅也很重要，因为焦虑等不良情绪可能会加重胸部涨疼的感觉，通过听舒缓的音乐等方式放松心情，也有助于缓解胸涨疼。