怀孕有可能会肚子胀，尤其是在怀孕早期，约有半数以上孕妇会出现不同程度的肚子胀情况，一般在孕12周左右会逐渐缓解。
早期怀孕肚子胀的原因
激素变化影响： 怀孕后，女性体内的孕激素水平升高，它会使胃肠道的平滑肌松弛，蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间延长，就容易产生肚子胀的感觉。比如孕早期时，这种激素变化比较明显，很多孕妇会较早出现肚子胀现象。子宫增大初期的影响： 怀孕初期，子宫虽然还在盆腔内，但逐渐增大，会对周围的肠道产生一定的压迫，也可能导致肚子胀。不过此时子宫增大还不明显，这种压迫相对较轻微。
中晚期怀孕肚子胀的原因
胎儿增大与子宫压迫： 随着孕周增加，胎儿不断长大，子宫也逐渐增大，会更加明显地压迫肠道，使肠道的蠕动进一步受到限制，从而导致肚子胀。到了孕晚期，这种肚子胀的情况可能会更频繁，尤其在进食后会更明显。胃肠蠕动减慢持续存在： 孕期一直存在的孕激素影响，会让胃肠蠕动持续处于相对减慢的状态，食物消化吸收的速度变慢，容易在肠道内产生气体，引起肚子胀。而且孕妇在中晚期活动量相对减少，也会加重胃肠蠕动减慢的情况，使肚子胀更明显。
缓解怀孕肚子胀的方法
饮食调整： 孕妇要少食多餐，避免一次性吃太多食物，这样可以减轻胃肠的消化负担。多吃一些容易消化的食物，如小米粥、软面条等，同时增加蔬菜和水果的摄入，保证膳食纤维的充足，促进胃肠蠕动。比如每天可以分5 - 6餐进食，每餐不要吃太饱。适当活动： 孕妇可以在身体允许的情况下进行适量的活动，像散步等。一般每天可以安排3次左右的散步，每次15 - 20分钟，这样有助于促进胃肠蠕动，缓解肚子胀。但要注意避免剧烈运动。按摩腹部： 孕妇可以在饭后半小时左右，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，这样能促进肠道蠕动，帮助排气，缓解肚子胀。不过按摩时力度要轻柔。