血压突然升高到180mmHg可能是由剧烈运动或情绪突然变化导致。血压的这种突然升高属于剧烈波动，会并发脑出血等严重并发症，其危险性比血压持续处于较高水平更大。
一、剧烈运动：在运动过程中，身体会有一系列生理反应，包括血压升高。这是因为运动时肌肉需要更多氧气和营养物质，心脏会加快泵血以满足需求，从而导致血压上升。
二、情绪突然变化：
1.生气时，身体会释放一些激素，引起血管收缩，导致血压快速升高。
2.兴奋时，同样可能使血压出现较大波动。
3.惊吓过度时，也会引发血压突然升高。
当血压突然升高后，建议停止运动或平复心情半小时后再次测量血压，通常血压会有明显下降。若多次测量血压都未下降，则需及时进行治疗处理，否则可能导致严重后果。应前往医院检查是否患有高血压疾病，根据具体情况选择治疗方案，服用降压药，如卡托普利、氨氯地平等。如果是嗜铬细胞瘤等引起的继发性高血压，还需要治疗原发病，用药需遵医嘱。
总之，血压突然升高不可忽视，要及时采取恰当措施并根据情况就医诊治。