含维生素A的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.动物肝脏：猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏是维生素A的良好来源，其中每100克猪肝中约含有5000微克维生素A。
2.鱼肝油：鱼肝油富含维生素A和维生素D，是补充维生素A的常用制剂。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类中也含有一定量的维生素A。
4.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等奶制品中维生素A的含量较为丰富。
5.胡萝卜：胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，因此胡萝卜是一种富含维生素A的蔬菜。此外，南瓜、菠菜、芒果、橘子等蔬菜和水果也含有一定量的维生素A。
需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会导致中毒。因此，在日常饮食中，应适量摄入富含维生素A的食物，以满足身体的需要。同时，建议多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、青椒等，以促进维生素A的吸收和利用。对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应根据医生的建议适当补充维生素A。