抑郁症手抖通常和抑郁症有密切关系，需尽快就医，在医生指导下通过多种方式积极治疗来缓解。
一、放松：
1.具体做法是，进行深呼吸，即深吸一口气，然后缓缓吐气3至5次，这样能有效减轻手抖症状。
2.抑郁症患者要保持放松的心态，多参与体育活动，提升身体免疫力，还要多与他人交流以缓解自身症状。
二、心理治疗：
1.通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方式帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够主动配合治疗。
2.引导患者释放情绪，给予鼓励，增强其信心。
三、药物治疗：
1.一般需要遵循医嘱使用盐酸氟西汀肠溶片、甲磺酸帕罗西汀胶囊、盐酸舍曲林分散片等抗抑郁药物进行治疗，以缓解相关症状。
除了上述常见治疗方式外，还有如改良电抽搐治疗等其他方式。建议患者不要过度紧张焦虑，应及时就诊并完善相关检查，明确诊断后积极治疗，且以上药物都需在医生指导下使用，以免延误病情而造成不良影响。
总结概况提示：本文主要阐述了抑郁症手抖的应对方法，包括放松、心理治疗、药物治疗等，还提到了其他治疗方式，强调患者应及时就医并遵医嘱治疗。