献血800毫升对人体通常有影响，不建议一次性献这么多血。
献血指的是健康人群在特定时间内将血液捐献给有需求的患者。人体内正常血液含量处于4000毫升至5000毫升之间，一般建议每次献血量为200毫升至400毫升，不提倡一次性献血过多。若献血达到800毫升，可能会因失血过多而对人体产生影响，比如引发血液不足，进而导致头晕、头痛、意识模糊、休克等状况。
一、健康人群应前往正规医院和献血点献血。
1.正规的场所能保证献血过程的安全和规范。
(1)有专业的医护人员进行操作。
(2)能确保采血设备的卫生和可靠。
二、献血后要做好针眼处的清洁卫生，以防感染。
1.保持针眼周围干净。
(1)避免接触不洁物品。
2.按照医护人员指导进行护理。
三、献血后需适量进食营养丰富的食物，像西红柿、花椰菜、苹果、香蕉等，以增强造血功能，利于身体恢复。
1.这些食物富含多种营养成分。
(1)可提供造血所需的物质。
总之，献血虽是爱心之举，但要遵循合理的献血量和规范，献血后也要做好相应的护理和营养补充，以保障自身健康。