长期过度手淫会导致多种不良后果，比如引发肾阴虚，还可能造成肾精亏虚、肾阳虚等病症。中医认为肾藏精且为封藏之本，不应过度耗泄，若房事不节或手淫过度，就会耗伤肾精肾气，从而出现腰膝酸软、精神萎靡、眩晕耳鸣、性功能下降等肾虚症状。肾虚因个人差异可分为肾阴虚与肾阳虚两种类型。肾阴虚除了常见肾虚症状外，还会有消瘦、口干舌燥、手足心发热、夜间盗汗、失眠多梦、舌红少苔等表现；肾阳虚则会表现出手脚冰凉、畏寒怕冷、乏力易疲劳、腰膝冷痛、小便清长、阳痿早泄等症状。符合这些症状的患者可在医生指导下使用合适的中药进行调理。成年人偶尔手淫一般不会对身体有太大影响，但长期过度手淫会导致肾精消耗过多，引发一系列肾虚症状。所以，建议有长期手淫习惯的人一定要及时戒除，控制手淫频率，同时加强营养并多运动来增强体质。
一、肾阴虚
1.表现：除了一般肾虚症状外，还有消瘦、口干舌燥、手足心发热、夜间盗汗、失眠多梦、舌红少苔等。
2.危害：会给身体带来诸多不适，影响生活质量。
二、肾阳虚
1.表现：会有手脚冰凉、畏寒怕冷、乏力易疲劳、腰膝冷痛、小便清长、阳痿早泄等。
2.危害：对性功能等方面产生不良影响。
三、调理方法
1.中药调理：患者可在医生指导下选择合适的中药进行调理。
2.生活方式调整：戒除长期过度手淫，控制频率，加强营养和运动。
总之，长期过度手淫危害大，要重视并采取有效措施改善，以维护身体健康。