怀孕困难可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵问题：如果女性的排卵不规律或不存在，可能会导致怀孕困难。可以通过基础体温测定、排卵试纸、B超监测等方法来了解排卵情况。如果存在排卵问题，可以考虑促排卵治疗。
2.输卵管问题：输卵管堵塞或粘连可能会影响卵子和精子的结合，导致受孕困难。可以通过输卵管造影等检查来确定输卵管的情况。如果存在输卵管问题，可以考虑手术治疗或试管婴儿等辅助生殖技术。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，可能会影响受孕。可以通过腹腔镜检查等方法来确诊。子宫内膜异位症的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。
4.男性因素：男性精子数量、活力或畸形率异常等问题也可能导致受孕困难。可以进行精液分析等检查来评估男性的生育能力。如果存在男性因素问题，可以考虑药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术。
5.免疫因素：女性体内的免疫系统可能会攻击精子或受精卵，导致受孕困难。可以通过免疫检查来确定是否存在免疫因素问题。免疫因素导致的受孕困难可以通过免疫抑制治疗等方法来解决。
6.生活方式：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、过度节食、长期熬夜等，可能会影响受孕。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。
7.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响受孕。可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解心理压力。
如果尝试怀孕一年以上仍未成功，建议及时就医，进行全面的检查和评估，并根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，也要保持积极的心态，相信自己能够成功怀孕。