心悸、心跳过快的应对方法如下：
一、要明确病因，需到医院做心电图检查。确诊病因后可通过药物治疗与日常理疗来缓解。
1.如果是心律失常导致的心悸、心跳过快，可以在医生指导下服用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等药物进行治疗，能起到较好的缓解效果。美托洛尔是一种选择性的β1受体阻滞剂，通过降低心率、心排出量和血压来改善症状；胺碘酮是一种多通道阻滞剂，可延长心肌细胞动作电位时程和有效不应期，从而减少心律失常的发生；普罗帕酮则主要用于阵发性室性心动过速及室上性心动过速等的治疗。
2.如果是因患者长期过度焦虑、紧张，精神压力过大，或是剧烈运动后出现心悸、心跳过快，这种情况一般无需药物治疗。应调整作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，同时要平复心情，保持身心愉悦，这样该现象可得到适当缓解。比如通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式来缓解焦虑和紧张情绪，适当运动来释放压力。
3.对于心悸、心跳过快的患者，可以适当给胸口进行按摩，有助于心率放缓，从而适当缓解该现象。可将手掌放在胸口，轻轻按揉，以顺时针或逆时针方向进行按摩。
总之，当出现心悸、心跳过快时，应根据具体情况选择合适的应对方法，必要时及时就医。